Τι είναι το Διάστρεμμα και πως αντιμετωπίζεται

Διάστρεμμα σε μία άρθρωση μπορεί να συμβεί όταν οι σύνδεσμοι που συγκρατούν την άρθρωση υποστούν κάποιου βαθμού διάταση ή ακόμα και ρήξη σε μια απότομη και μη ελεγχόμενη κίνηση.

Συχνά, συμβαίνει στον αστράγαλο (ποδοκνημική άρθρωση), στο γόνατο και στον καρπό. Ο πόνος και το πρήξιμο (οίδημα) συνήθως καθορίζει και τη βαρύτητα του διαστρέμματος.     Περιπτώσεις που χρήζουν ιατρική αντιμετώπιση

• Αν το άκρο δεν μπορεί να σηκώσει το βάρος του σώματος και συγχρόνως υπάρχει μούδιασμα και αστάθεια
• Σημεία έντονου αιματώματος
• Υποτροπή στην ίδια άρθρωση

ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΑΤΥΧΗΜΑ

• Ξεκούραση χωρίς φόρτιση του άκρου για 48 ώρες. Χρήση βοηθημάτων όπως πατερίτσες, νάρθηκας, κηδεμόνες. Προσπάθεια κινητοποίησης του υπόλοιπου μυοσκελετικού συστήματος για την καλύτερη αιμοδυναμική και αγγειακή κυκλοφορία.
• Παγοθεραπεία: εφαρμογή πάγου για 15-20’, 4-8 φορές την ημέρα, το συντομότερο δυνατό μετά τον τραυματισμό. Αυτό θα περιορίσει σημαντικά το οίδημα και τη φλεγμονή. Πρέπει να αποφεύγεται η άμεση επαφή του πάγου με το δέρμα για τυχόν τοπικές βλάβες.
• Ελαστική επίδεση της άρθρωσης.
• Ανάρτηση ή ύψωση του μέλους για την πρόληψη της διόγκωσης του οιδήματος.

Πως αντιμετωπίζεται

• Αντιφλεγμονώδης αγωγή
• Φυσικοθεραπεία
• Σταδιακή και προσεχτική αποκατάσταση της δύναμης και της σταθερότητας της άσκησης
• Επιστροφή στα αθλήματα μετά από την πλήρη αποκατάσταση

Κλείστε On line ραντεβού με την / τις ειδικότητες γιατρών σχετικές με το σύμπτωμα  Ορθοπαιδικός Για αναζήτηση γιατρών σε ειδικότητες σχετικές με το σύμπτωμα από το Vrisko.gr  Ορθοπαιδικός