Τι είναι η Εμμηνόπαυση και πως αντιμετωπίζεται

Εμμηνόπαυση είναι το διάστημα ενός χρόνου που ακολουθεί την τελευταία περίοδο της γυναίκας και σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής της ζωής. Ο μέσος όρος εμφάνισης εμμηνόπαυσης στις γυναίκες είναι τα 51 έτη, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να εμφανιστεί και πολύ νωρίτερα (ακόμα και πριν τα 40 έτη), οπότε πρόκειται για πρώιμη εμμηνόπαυση. Επίσης εμμηνόπαυση μπορεί να προκληθεί σε οποιαδήποτε ηλικία και «τεχνητά», όπως π.χ. μετά την αφαίρεση των ωοθηκών ή μετά από χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία που διακόπτει την ωοθηκική λειτουργία.

Το διάστημα 2-10 ετών που προηγείται της εμμηνόπαυσης ονομάζεται κλιμακτήριος και σε αυτό το διάστημα εμφανίζονται διάφορες εκδηλώσεις, όπως διαταραχές στην περίοδο που αφορούν τη συχνότητα, τη διάρκεια αλλά και την ποσότητα του αίματος που αποβάλλεται. Η εμμηνόπαυση προκαλείται από τη διακοπή της ωοθηκικής λειτουργίας και την εξάντληση των εφεδρειών σε ωάρια. Η γυναίκα, λοιπόν, παύει να ωριμάζει ωάρια, τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης μειώνονται ραγδαία, η περίοδος σταματά και χάνει την αναπαραγωγική της ιδιότητα (εφ’ όσον διατηρεί τη μήτρα της μπορεί να μείνει έγκυος με εξωσωματική γονιμοποίηση χρησιμοποιώντας δανεικά ωάρια ή κατεψυγμένα ωάρια/έμβρυα). Τα συνηθέστερα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την εμμηνόπαυση είναι:

• Εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις
• Κυκλοθυμία
• Κατάθλιψη
• Έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας
• Ξηρότητα κόλπου
• Μείωση μεταβολισμού-πρόσληψη βάρους
• Διαταραχές ύπνου
• Αραίωση του τριχωτού της κεφαλής
• Ακράτεια ούρων

Μακροπρόθεσμα, αυξάνει ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων, οστεοπόρωσης, διαταραχών μνήμης, και άλλων καταστάσεων, έναντι των οποίων τα οιστρογόνα φαίνεται να δρουν προστατευτικά.

Πώς αντιμετωπίζεται η Εμμηνόπαυση

Τα συμπτώματα μπορούν να βελτιωθούν με:

• Υγιεινές συνήθειες
  • Διακοπή καπνίσματος
  • Περιορισμός αλκοόλ, καφέ, πικάντικων φαγητών
  • Υγιεινή διατροφή και πρόσληψη βιταμινών και ασβεστίου
  • Σωματική άσκηση
  • Ξεκούραση, καλός ύπνος
  • Κολπικές κρέμες που θα συστήσει ο γιατρός, αν χρειάζεται, για την αντιμετώπιση της ξηρότητας του κόλπου
  • Φαρμακευτική αγωγή, αν χρειάζεται, μετά από ιατρική εξέταση (π.χ. αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για την οστεοπενία και οστεοπόρωση, ορμονικά σκευάσματα σε κάποιες περιπτώσεις, κλπ.)

Παρ’ όλο που σταματά η αναπαραγωγική ζωή, δεν σημαίνει ότι παύει και η ανάγκη για την ετήσια προληπτική γυναικολογική εξέταση. Αντιθέτως, η γυναίκα στην εμμηνόπαυση, αλλά και μετά από αυτήν πρέπει να συνεχίζει να επισκέπτεται τακτικά τον γυναικολόγο της. Κλείστε On line ραντεβού με την / τις ειδικότητες γιατρών σχετικές με το σύμπτωμα Γυναικολόγος Για αναζήτηση γιατρών σε ειδικότητες σχετικές με το σύμπτωμα από το Vrisko.gr Γυναικολόγος