Τι είναι οι Φοβίες και πως αντιμετωπίζονται

Οι φοβίες είναι μια μορφή αγχώδους διαταραχής που χαρακτηρίζεται από μη ελεγχόμενα συναισθήματα. Οι φοβίες χαρακτηρίζονται από αδικαιολόγητο, υπερβολικό και παράλογο τρόμο που έχει σαν αποτέλεσμα το άτομο να αποφεύγει συγκεκριμένες καταστάσεις ή αντικείμενα που στην πραγματικότητα επιφέρουν μικρό ή κανένα κίνδυνο.

Μια φοβία ξεκινά όταν ένα άτομο οργανώνει τη ζωή του με τέτοιο τρόπο ώστε να αποφεύγει το αντικείμενο του φόβου του, με αποτέλεσμα να μειώνει την ποιότητα της ζωής του. Οι φοβίες μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, προτιμώντας συχνότερα τις γυναίκες και στη συνέχεια άντρες άνω των 25. Συνολικά υπολογίζεται ότι περίπου το 5,1%-12,5% του πληθυσμού παρουσιάζει τουλάχιστον μία φοβία. ΤΑ ΕΙΔΗ Φοβίες αντικειμένων

• Φοβία μικροβίων
• Φοβία αίματος
• Φοβία ασθενειών
• Φοβία ενέσεων
• Φοβία βρομιάς, σκόνης
• Φοβία νερού, κ.α.

Φοβίες καταστάσεων

• Αγοραφοβία
• Κλειστοφοβία
• Ακροφοβία
• Υψοφοβία
• Νυκτοφοβία
• Φοβία των γιατρών, της νοσηλείας, κ.α.

Φοβίες κοινωνικών Εκδηλώσεων

• Φόβος κοινωνικής επαφής
• Φόβος εμφάνισης σε κοινό
• Φόβος αποτυχίας και κριτικής
• Φόβος έκφρασης διεκδίκησης
• Φόβος έκφρασης άρνησης
• Φόβος του άλλου φύλου

 Φοβίες Ζώων

• Φοβία για τις αράχνες
• Φοβία για τα ποντίκια
• Φοβία για τα ερπετά
• Φοβία για τα άλογα
• Φοβία για τα σκυλιά, κ.α.

ΑΙΤΙΑ Οι φοβίες είναι το αποτέλεσμα συνδυασμού βιολογικών παραγόντων και εμπειριών ζωής. Έρευνες δείχνουν ότι γενετικοί παράγοντες παίζουν κυρίαρχο ρόλο στις περιπτώσεις ειδικών φοβιών για διάφορα ζώα. Επίσης, οι φοβικές αντιδράσεις είναι αποτέλεσμα μάθησης, όπως και παρατήρησης συμπεριφοράς άλλων. Επιπλέον, οι φοβίες είναι το αποτέλεσμα απαγορευμένων ή ανεπίτρεπτων επιθυμιών, διαθέσεων ή συναισθημάτων. Ορισμένες περιπτώσεις φοβιών μπορούν να οφείλονται σε συγκεκριμένες τραυματικές εμπειρίες. Στις περισσότερες, όμως περιπτώσεις φοβιών, το σύμπτωμα αποτελεί την εκδήλωση ενός βαθύτερου ή ασυνείδητου προβλήματος που απασχολεί το άτομο και για το οποίο δεν βρίσκει λύση. ΔΙΑΓΝΩΣΗ Η διάγνωση γίνεται με βάση συγκεκριμένα κριτήρια. Το άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει το έντονο άγχος που βιώνει, την υπερβολή του, πώς διαχειρίζεται τη φοβία και το πώς επηρεάζεται η καθημερινότητα και η ποιότητα της ζωής του.

Πως αντιμετωπίζονται οι Φοβίες

Οι φοβίες αντιμετωπίζονται κυρίως με κάποιου είδους ψυχοθεραπεία. Στόχος είναι η συνειδητοποίηση των αιτιών καθώς και η βίωση των συναισθημάτων που σχετίζονται με αυτές. Δίνεται έμφαση στην αλλαγή των αρνητικών σκέψεων σε μια πιθανή έκθεση στο φοβικό αντικείμενο ή συναίσθημα. Κλείστε On line ραντεβού με την / τις ειδικότητες γιατρών σχετικές με το σύμπτωμα Ψυχίατρος ,Ψυχολόγος Για αναζήτηση γιατρών σε ειδικότητες σχετικές με το σύμπτωμα από το Vrisko.gr  Ψυχίατρος ,Ψυχολόγος