Τι είναι η Κατακράτηση Υγρών και πως αντιμετωπίζεται

Κατακράτηση υγρών συμβαίνει όταν η περιεκτικότητα του σώματος σε νερό αυξηθεί πάνω από τα φυσιολογικά όρια (75%).

ΣΥΠΤΩΜΑΤΑ

• Οίδημα κάτω άκρων
• Αύξηση σωματικού βάρους
• Φούσκωμα στην κοιλιά
• Πόνος στο στήθος

      ΑΙΤΙΑ

• Κλιμακτήριος
• Εγκυμοσύνη
• Πολυκυστικές ωοθήκες
• Ορμονικές διαταραχές
• Διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος
• Λήψη φαρμάκων
• Τροφές πλούσιες σε αλάτι
• Διατροφή πλούσια σε νάτριο και περιορισμένη πρόσληψη νερού
• Καθιστικός τρόπος ζωής
• Καρδιακή ανεπάρκεια
• Νεφρική ανεπάρκεια

Πως αντιμετωπίζεται

• Μειωμένη λήψη αλατιού
• Χρήση υποκατάστατων του αλατιού
• Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κάλιο
• Άφθονη κατανάλωση υγρών
• Περιορισμένη κατανάλωση ζάχαρης και αλκοόλ
• Κατανάλωση πολλών λαχανικών και φρούτων
• Τακτική και συστηματική άθληση
• Διουρητικά φάρμακα
• Φυσικά διουρητικά

Κλείστε On line ραντεβού με την / τις ειδικότητες γιατρών σχετικές με το σύμπτωμα Παθολόγος Για αναζήτηση γιατρών σε ειδικότητες σχετικές με το σύμπτωμα από το Vrisko.gr  Παθολόγος