Τι είναι η Υπέρταση και πως αντιμετωπίζεται

Υπέρταση είναι η μόνιμη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από 140mmHg για τη συστολική («μεγάλη») ή/και πάνω από 90mmHg για τη διαστολική («μικρή»). Η υπέρταση στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αγνώστου αιτιολογίας (ιδιοπαθής ή πρωτοπαθής), ενώ άλλοτε προκαλείται από νεφρικές παθήσεις, ορμονικές διαταραχές και άλλες παθήσεις, οπότε ονομάζεται δευτεροπαθής.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση υπέρτασης. Οι σημαντικότεροι από αυτούς είναι:

• Παχυσαρκία
• Κάπνισμα
• Άγχος
• Οικογενειακό ιστορικό
• Αυξημένη πρόσληψη αλατιού με τη διατροφή
• Έλλειψη σωματικής άσκησης
• Αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ
• Σακχαρώδης διαβήτης
• Αυξημένες τιμές χοληστερίνης
• Αυξημένη ηλικία

Παρά την αντίθετη γενική πεποίθηση, η υπέρταση συνήθως δεν εκδηλώνεται με συμπτώματα, γι’ αυτό και πολλοί δεν βρίσκουν κίνητρο να μετράνε την πίεσή τους και έχουν υπέρταση χωρίς να το ξέρουν. Σε κάποιες περιπτώσεις (π.χ. όταν η αρτηριακή πίεση αυξηθεί απότομα και σημαντικά), μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος, αίσθημα κόπωσης, ζάλη, βουητά στα αυτιά, κ.ά. Η ρινορραγία (αιμορραγία από τη μύτη) είναι επίσης μια εκδήλωση που συμβαίνει συχνά σε υπερτασικούς. Η υπέρταση, όμως, προκαλεί μακροπρόθεσμα πολύ σημαντικές βλάβες σε όλα τα όργανα του οργανισμού και είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση σοβαρών παθήσεων που υποβαθμίζουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς και αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου. Οι σημαντικότερες από τις επιπλοκές της υπέρτασης είναι:

• Καρδιαγγειακά προβλήματα (στεφανιαία νόσος, καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικά επεισόδια, κ.ά.)
• Νεφρικές παθήσεις και νεφρική ανεπάρκεια
• Παθήσεις από τους πνεύμονες (π.χ. πνευμονικό οίδημα)
• Δυσλειτουργία των αγγείων (αθηροσκλήρωση, στένωση ή απόφραξη αρτηριών, ανευρύσματα, αιμορραγίες, κλπ.)
• Διαταραχές όρασης, μέχρι και τύφλωση

Πώς αντιμετωπίζεται η Υπέρταση

Είναι πολύ σημαντικό να ρυθμίζεται η αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα, για να αποφεύγονται οι σοβαρές επιπλοκές της υπέρτασης. Η αντιυπερτασική αγωγή περιλαμβάνει φάρμακα και τροποποίηση του τρόπου ζωής. Σε πολλές περιπτώσεις, ιδιαίτερα στην αρχή, μόνο με έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να επανέλθει η αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα. Ακόμα όμως και όταν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή, παραμένει η ανάγκη για σωστή διατροφή, άσκηση, κλπ. Είναι πολύ σημαντικό, ο ασθενής να συμμορφώνεται και να ακολουθεί πιστά τη φαρμακευτική του αγωγή και τις υπόλοιπες οδηγίες. Η φαρμακευτική αντιμετώπιση της υπέρτασης, περιλαμβάνει διουρητικά, β-αποκλειστές, αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης, αναστολείς διαύλων ασβεστίου, ανταγωνιστές υποδοχέων αγγειοτενσίνης, κ.ά. που μπορεί να χορηγούνται σαν μονοθεραπεία ή σε συνδυασμό. Οι γενικές οδηγίες σχετικά με τα υγιεινοδιαιτητικά μέτρα για την αντιμετώπιση της υπέρτασης περιλαμβάνουν:

• Απώλεια βάρους – Διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους
• Τακτική σωματική άσκηση
• Υγιεινή διατροφή στα πλαίσια της μεσογειακής
• Διακοπή καπνίσματος
• Αποφυγή αλατιού στο φαγητό
• Περιορισμός στην κατανάλωση αλκοόλ
• Περιορισμός του άγχους – στρες
• Ρύθμιση του σακχάρου αίματος και της χοληστερίνης σε φυσιολογικά επίπεδα

Οπωσδήποτε σε συνδυασμό με τα παραπάνω, ο ασθενής θα πρέπει να μετρά συχνά την αρτηριακή του πίεση και να παρακολουθείται συχνά από τον γιατρό του. Προληπτικά, η αποφυγή όλων των παραγόντων κινδύνου και η υιοθέτηση των διαιτητικών μέτρων και του τρόπου ζωής που πρέπει να ακολουθεί ο υπερτασικός, μαζί με τον προληπτικό καρδιολογικό έλεγχο και την τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, βοηθούν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης υπέρτασης. Κλείστε On line ραντεβού με την / τις ειδικότητες γιατρών σχετικές με το σύμπτωμα Καρδιολόγος Για αναζήτηση γιατρών σε ειδικότητες σχετικές με το σύμπτωμα από το Vrisko.gr  Καρδιολόγος