Τι είναι η Υπερκόπωση και πως αντιμετωπίζεται

Η υπερκόπωση χαρακτηρίζεται από μια κατάσταση σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής εξάντλησης που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και μήνα. Προέρχεται από ανεπαρκή ξεκούραση, αδιάλειπτη εργασία ή εξουθενωτική άσκηση για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα.

Η επίμονη και υποτροπιάζουσα κούραση σταδιακά μετατρέπεται σε υπερκόπωση, που δεν μπορεί να αποκατασταθεί με τους συνηθισμένους τρόπους ξεκούρασης. Σε συνθήκες αυξημένων απαιτήσεων και υποχρεώσεων, τα βιολογικά αντανακλαστικά που ρυθμίζουν τη λειτουργία των σπλάχνων οδηγούν σε αυξημένη λειτουργία των ζωτικών οργάνων με αποτέλεσμα την εξάντληση του οργανισμού. ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ Γενικευμένη ατονία, μερικές φορές τόσο έντονη, που ο ασθενής δεν μπορεί να σηκωθεί ούτε από το κρεβάτι του. Ειδικότερα  :

• Πονοκέφαλος
• Μυϊκοί πόνοι
• Πόνοι στην πλάτη ή στον αυχένα
• Αρθραλγίες
• Ταχυπαλμία
• Δυσφορία μετά από ήπια άσκηση
• Αδενοπάθεια
• Διαταραχές ύπνου
• Προβλήματα πέψης
• Νευρικότητα
• Έλλειψη συγκέντρωσης
• Έλλειψη διάθεσης
• Υπνηλία
• Κατανάλωση υπερβολικού και ανθυγιεινού φαγητού

ΑΙΤΙΑ: Συνήθως τα αίτια που οδηγούν  ένα άτομο να πάθει υπερκόπωση είναι

• Κακές διατροφικές συνήθειες
• Κατάχρηση ουσιών (π.χ. αλκοόλ)
• Αγχώδης τρόπος ζωής
• Ρύπανση του περιβάλλοντος
• Αναιμία
• Ορμονικές διαταραχές
• Νεφρική ανεπάρκεια
• Ψυχιατρικά νοσήματα
• Λοιμώξεις
• Καρκίνος

  ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ:

• Κατάθλιψη
• Καρδιοπάθειες
• Ανεξέλεγκτο άγχος
• Υψηλή χοληστερόλη
• Αϋπνία
• Κατάχρηση αλκοόλ ή ουσιών
• Παχυσαρκία
• Διαβήτης τύπου 2
• Εγκεφαλικά επεισόδια
• Αυξημένη πίεση ή υπόταση

Πως αντιμετωπίζεται

Η υπερκόπωση αντιμετωπίζεται με αλλαγή τρόπου ζωής και συνηθειών, με φάρμακα, ειδικά διατροφικά προγράμματα και συμπληρώματα διατροφής. Κλείστε On line ραντεβού με την / τις ειδικότητες γιατρών σχετικές με το σύμπτωμα  Παθολόγος,    Ενδοκρινολόγος Για αναζήτηση γιατρών σε ειδικότητες σχετικές με το σύμπτωμα από το Vrisko.gr  Παθολόγος,    Ενδοκρινολόγος