Τα προϊόντα της φύσης και οι ευεργετικές τους ιδιότητες

Η Φύση, προσφέρει ένα τεράστιο αριθμό από πολύτιμα «υλικά»,  που  από τα πανάρχαια χρόνια, ο άνθρωπος τα χρησιμοποιεί τόσο για καλλωπισμό όσο και για την ιαματική τους ιδιότητα. Τα περισσότερα προϊόντα της φύσης, ήδη υπάρχουν διαθέσιμα στο σπίτι σου, ή μπορείς να τα προμηθευτείς και από τα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα. Στη λίστα που ακολουθεί, μπορείς να μάθεις ποια είναι η πολύτιμη δράση των γνωστών  προϊόντων της φύσης και ποια είναι η θετική τους επιρροή τόσο στην υγεία αλλά και στην φυσική σου κατάσταση.

Αλόη: Η Αλόη (Aloe Vera) είναι το φυτό, που από αρχαιοτάτων χρόνων χρησιμοποιήθηκε από τις Έλληνες και τους Ρωμαίους, για την θεραπεία των πληγών.  Το ζελέ  από τα φύλλα της  αλόης ανακουφίζει το δέρμα, από τους μικρούς τραυματισμούς, τα ελαφρά εγκαύματα, ή τα εκζέματα. Φασκόμηλο: Εκτός από γευστικό ρόφημα, το φασκόμηλο έχει αντισηπτικές, αποχρεμπτικές και σπασμολυτικές ιδιότητες. Το αφέψημα του φασκόμηλου  μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις φαρυγγίτιδας, ουλίτιδας , άφτρων στόματος. Επιπλέον είναι διουρητικό και συστήνεται σε περιόδους δίαιτας, αλλά είναι και αναλγητικό για την γυναικεία εμμηνόρροια. Δίκταμο: Πολύ γνωστό από την αρχαιότητα, το δίκταμο είναι ένα φαρμακευτικό φυτό, το οποίο αναπτύσσεται κυρίως στην Κρήτη. Ο Ιπποκράτης, το χρησιμοποιούσε για τις παθήσεις του στομάχου, του πεπτικού συστήματος, τους ρευματισμούς, τα αρθριτικά  ως επουλωτικό, εμμηναγωγό, τονωτικό και αντισπασμωδικό. Το αφέψημα του δίκταμου, μπορεί να ανακουφίσει τις στομαχικές διαταραχές, τον πονόδοντο, τους πονοκεφάλους,  τους πόνους περιόδου και συνιστάται κιόλας για την γρίπη ή το κρυολόγημα. Βάλσαμο: Στην αρχαιότητα έχει χρησιμοποιηθεί για τη επούλωση πληγών που προκαλούνταν από τα σπαθιά, για αυτό και το βάλσαμο αποκαλείτε και  «σπαθόχορτο». Το βαλσαμέλαιο, ανακουφίζει και βοηθά στην επούλωση πληγών και εγκαυμάτων πρώτου βαθμού, ενώ το αφέψημα από βάλσαμο, βοηθά στην ποιότητα του ύπνου και είναι και διουρητικό! Άνηθος: Εκτός από νοστιμιά στις σαλάτες, στις σούπες, αλλά και στις σάλτσες, ο άνηθος είναι διουρητικός, τονωτικός και συστήνεται για την ανακούφιση των κολικών. Ιπποφαές:  Οι καρποί του πολύτιμου θάμνου, σύμφωνα με μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί, αποτελούν έναν μεγάλο σύμμαχο για την υγεία μας. Το ιπποφαές είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά αλλά και βιταμίνες (ιδιαίτερα βιταμίνη C). Μελισσόχορτο: Το ρόφημα από μελισσόχορτο έχει αντιφλεγμονώδης, αντιοξειδωτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Βελτιώνει την πνευματική διαύγεια και τη μνήμη, βοηθά στις πεπτικές διαταραχές και στην αντιμετώπιση της αϋπνίας. Σέλινο: Είναι πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες. Το σέλινο όμως έχει και φαρμακευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται για τις νεφρικές και αρθριτικές παθήσεις. Κανέλα: Εκτός από το ωραίο άρωμα που δίνει στα φαγητά και στα γλυκά, η κανέλα βοηθά στην χώνευση και είναι και διουρητική! Ρίγανη: Η ρίγανη είναι ένα καρύκευμα το οποίο δεν λείπει ποτέ από το σπίτι. Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν το αφέψημα της ρίγανης για τους κολικούς και τα εξωτερικά πρηξίματα και τους πόνους.  Επιπλέον έχει αποδειχθεί ότι η ρίγανη βοηθά και στην αντιμετώπιση του βήχα.