Αντιμετώπισε τις αλλεργίες της Άνοιξης…
Ακολούθησε τις χρήσιμες συμβουλές του ειδικού Αλλεργιολόγου κ. Νικόλαου Τσαπτσίνου και αντιμετώπισε τις αλλεργίες της Άνοιξης
Η Άνοιξη είναι μία από τις πιο όμορφες εποχές του χρόνου, όμως πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να την απολαύσουν, γιατί ταλαιπωρούνται από αλλεργίες που εκδηλώνονται ακόμα πιο έντονα κατά την διάρκεια αυτής της εποχής. Η ανθοφορία και η γύρη των φυτών, προκαλούν την έξαρση των αλλεργιών, οι οποίες επιβαρύνουν τον οργανισμό μας, κάνοντας την ανοιξιάτικη περίοδο του έτους, να είναι μία εποχή ταλαιπωρίας. Ο ειδικός Αλλεργιολόγος Παιδιών & Ενηλίκων κ. Νικόλαος Τσαπτσίνος μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για να μπορέσουμε να περιορίσουμε τις ανοιξιάτικες αλλεργίες.
1. Προσοχή στις ημέρες με ηλιοφάνεια, ζέστη και δυνατό αέρα, διότι τότε οι γύρεις αφθονούν στην ατμόσφαιρα. 2. Μην περνάς από πάρκα με πολλά φυτά και δέντρα, διότι ακόμη και το πεύκο που έχει μεγάλη και βαριά γύρη μπορεί να σε πειράξει, εφόσον είσαι αλλεργικός σε αυτό. 3. Τις ημέρες της έντονης γυρεοφορίας, θεωρείται σκόπιμο να φοράς ειδικά γυαλιά, ή και κράνος ιδιαίτερα αν οδηγείς μοτοσικλέτα. 4. Όταν ταξιδεύεις στην εξοχή θεωρείται απαραίτητο να έχετε κλειστά παράθυρα στο αυτοκίνητο, και το κλιματισμό (με τα ειδικά φίλτρα αέρος) σε λειτουργία. 5. Αν γνωρίζεις ότι έχεις κάποια μορφή αλλεργίας, φρόντισε να αποφύγεις τις κηπουρικές εργασίες του σπιτιού. Εναλλακτικά είναι απαραίτητη η χρήση γαντιών και μάσκας. 6. Όταν τελειώνεις με τις εξωτερικές εργασίες, καλό θα είναι να βγάζεις τα ρούχα σου στον προθάλαμο του σπιτιού και όχι στο υπνοδωμάτιο. 7. Επειδή οι γύρεις παραμένουν στα μαλλιά και στο δέρμα, θεωρείται χρήσιμο όταν γυρίζεις στο σπίτι να λούζεις τα μαλλιά σου να ξεπλένεις οπωσδήποτε τα μάτια σου με άφθονο νερό, ειδικά πριν ξαπλώσεις. 8. Οι νοικοκυρές του σπιτιού που γνωρίζουν ότι υπάρχουν αλλεργικά άτομα στην οικογένεια, καλό είναι να αερίζουν το σπίτι μετά τις 11 το πρωί και μέχρι το απόγευμα! Οι γύρεις είναι σε έξαρση τις πολύ πρωινές και βραδινές ώρες. 9. Αν έχεις αλλεργία σε κάποιο φυτό, πρέπει να γνωρίζεις ποιο είναι αυτό και πότε είναι η περίοδος της ανθοφορίας του. Για παράδειγμα αν έχεις αλλεργία στην ελιά , τότε η περίοδος άνθισής της είναι στις αρχές Απριλίου και Μαΐου (ειδικά στην Κεντρική και Νότια Ελλάδα). Αν έχεις αλλεργία στην παριετάρια (περδικάκι), η εποχή της ανθοφορίας είναι από τα μέσα του Φεβρουαρίου ως και το Μάιο καθώς και το φθινόπωρο. Τα αγροστώδη πάλι (γκαζόν, αγριόχορτα, δημητριακά, κλπ.) ανθίζουν κυρίως Απρίλιο και Μάιο. Το κυπαρίσσι είναι σε άνθιση από το Νοέμβριο μέχρι τον Απρίλιο, το πεύκο από τον Φεβρουάριο ως τον Μάρτιο, κ.ο.κ. Είναι πολύ χρήσιμα τα αλλεργικά δερματικά τεστ στον αλλεργιολόγο, ο οποίος θα δώσει κατεύθυνση για την πρόληψη και την θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδος και του άσθματος. 10. Τα φυτά που δημιουργούν αλλεργίες είναι αυτά που γονιμοποιούνται με τον αέρα και όχι αυτά που μεταφέρουν τις γύρεις με τα έντομα. Μην ξεχνάς ότι οι γύρεις είναι τα σπερματοζωάρια των φυτών και έτσι εξασφαλίζεται ο πολλαπλασιασμός τους (για παράδειγμα, οι τριανταφυλλιές δεν προκαλούν αλλεργίες). 11. Αν έχεις αλλεργία σε κάποιο φυτό πρέπει να γνωρίζεις και το συγγενές φυτό του, το οποίο και αυτό με τη σειρά του σε επιβαρύνει . Για παράδειγμα αν έχεις αλλεργία στην ελιά μπορεί να σε ενοχλεί και η πασχαλιά, το λίγουστρο , η φλαμουριά (τίλιο), ο φράξος. 12. Είναι γνωστό ότι οι γύρεις (ιδίως οι ελαφριές, όπως της παριετάριας, των αγροστωδών, κλπ.) μπορεί να ταξιδέψουν και πολλά χιλιόμετρα και να δημιουργήσουν πρόβλημα. Η γύρη της ελιάς για παράδειγμα, μπορεί να ταξιδέψει 100 χλμ. απ'τον τόπο παραγωγής της. 13. Η συμπτωματολογία του ασθενή εξαρτάται απ'την ευαισθησία του. Σε έναν ασθενή μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα άσθματος οι 100 γύρεις ανά μονάδα όγκου-αέρος, ενώ σε άλλον οι 1000 γύρεις ανά μονάδα όγκου-αέρος. 14. Πρέπει να γνωρίζεις – ιδιαίτερα αν είσαι αλλεργικός - Να γνωρίζουν ότι η ανθοφορία των γύρεων μπορεί να διαρκέσει όλη τη διάρκεια του χρόνου (ανάλογα με τα φυτά)! Η έξαρση του αλλεργιογόνου φορτίου όμως, αφορά κυρίως τους μήνες Απρίλιο-Μάιο. 15. Ο 1 στους 4 τους ανθρώπους έχει κάποια μορφή αλλεργίας. Το 20% των ανθρώπων έχουν αλλεργική ρινίτιδα, το 10% αλλεργικό άσθμα, το 5% αλλεργική επιπεφυκίτιδα. Ειδικά την αναπνευστική αλλεργία την έχουν άτομα νεαρής ηλικίας, χωρίς βέβαια να αποκλείονται και οι μεγαλύτεροι.
